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5시에 일어나 몸이 완전히 풀리는 6시부터 8시까지 명상이나 독서, 간단한 공부를 하면 저녁시간에 하는 것의 다섯 배에 달하는...
어떤 형태가 되었든 퇴근 후 자신만의 시간을 갖는 것은 의미가 있다. • 아무것도 하지 않을 바엔 차라리 신나게 노는 것이 낫다
쓰면서 공부를 하면 그 내용이 더 잘 기억된다. • 메모하는 습관이 당신의 기억력의 한계를 보듬어줄 것이다.
우리는 좌절을 거듭하고 어쩌다 한 번 성공하는 기적을 겪으며 살아가고 있다. • 계획과 좌절은 우리의 일상에 녹아 있다
어렸을 때 당신의 모습을 기억해보라. • 나는 내 인생을 좀 더 재미있게 살 권리가 있다.
둔한 사람보다 예민한 사람에게 더 큰 문제가 있다. • 마음에 여유를 갖자. • 대부분의 사람들은 너무나도 사소한 일에 습...
당신의 계획에 지나치게 얽매이지 않으면서도 소홀히 여기지 않는 균형 감각을 갖도록 노력해야 한다. • 자신의 욕망을 자제할 ...
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5월에는 아침 6시에 일어나 7시부터 8시반까지 나만의 시간을 가졌다.
당시에는 힘들었지만 되돌아보면 유익한 순간들이었다. (일상 속의 소중한 보석 같은 시공간)
하반기를 알리는 7월인데 이제는 다시 아침형 인간으로 돌아갈 때가 되었다.
평점은 5점 만점에 3점.
한줄서평: "잠은 푹 자고, 일찍 일어나자"
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