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요즘 읽는 책들은 내가 세운 가설을 검증하는 목적이 포함되어 있다.
일상 루틴 만들기라, 5분의 집중이라는 키워드로 내가 고민했던 부분들이 이 책에 언급되어 있다.
메모한 내용은 다음과 같다
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7가지 영역 (커리어, 재정, 건강, 여가생활, 정리정돈, 인간관계, 영성)
핵심/부가/코끼리 습관
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수많은 습관들에 우선순위를 두어야 stacking이 가능하다. 이에 핵심 습관을 우선 실행한다.
균형잡힌 삶을 위해서는 7가지 영역에서 골고루 습관을 쌓는 노력이 필요하다.
습관은 바꾸는게 아니라 쌓는거라는 표현이 가슴에 와닿는다.
미니습관의 지속력과 내구성을 믿는다. 내구성 있는 사람이 되고싶다.
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