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부제: 노력을 이기는 일시정지의 힘
티라이프앱에서 1월 한달간 읽을 수 있는 무료 e북이다.
내가 최근에 생각한 일상 속 쉼표와 유사한 개념을 저자는 설명한다.
미국 아마존 자기계발 영역의 베스트셀러라고 한다.
미국에서 유행하는 마인드풀 (마음챙김)에 대해서도 짧게 언급되어 있다.
아래 문장들이 기억에 남는다:
엉망진창 초고 쓰기, 변화를 단단히 결심하기, 기분이 좋아지는 일을 계획하기
이제는 쉬는 방법까지 책으로 친절히 알려줘야 하는 세상이 되었다.
숙면을 도와주는 sleep tech가 유행하고, 노는 방법까지 코칭해줘야 하는 신기한 시대이다.
자연보다는 기계와 더 가까이 지내는 현대인 일상의 한계를 보여주는지도 모른다.
생물이 아닌 무생물과 오랜 시간을 함께 했을 경우의 부작용이라고나 할까.
궁극적인 치유책은 자연과의 접촉/만남이라고 생각한다.
더 자주 자연과 교류하자.
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