원제목과 달라서 오해의 소지가 있는 첵이다.
저자가 재정의한 '열정' vs. 그 본래 의미가 상이해서 비롯된 결과 같다.
원제목은 'How to Fail at Almost Everything and Still Win Big'이며, 이를 내가 번역하자면 '대부분의 일에 실패하면서도 크게 승리하는 방법'으로 보인다.
딜버트 만화로 유명한 만화가가 강의한 내용, 생각 등을 정리한 유용한 글이다.
메모한 내용은 다음과 같다
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직장 생활을 하는 내내 목표를 좇는 것이 아니라 시스템을 적용하는 사람들을 찾아 안테나를 세웠고, 관찰 결과 시스템을 사용하는...
미래의 어느 날 달성되기를 바라며 기다리는 것은 목표다. 매일 어떤 일을 한다면 이는 시스템이다.
목표는 ‘달성하면 끝나는’ 것이고, 시스템은 차근차근 해나가면 더 좋은 위치에 도달할 수 있다는 합리적인 예상 아래 정기적으로...
행복의 화학물질을 조절하는 효과적인 방법은 원하는 일을 원하는 ‘때’ 하는 것이다. 우리는 하고 싶은 일들을 대부분 할 수 있...
행복은 당신이 있는 곳보다는 나아가는 방향과 더 많이 관련돼 있다. 20억 달러를 가진 사람이 갑자기 1억 달러를 잃는다면 슬퍼...
행복은 운동, 다이어트(식단), 그리고 수면과 밀접한 관련이 있다는 것을 파악하게 될 것이다.
유연한 스케줄, 상상, 다이어트, 운동, 잠이라는 행복의 다섯 가지 커다란 구성요소들 중 내가 가장 중요하게 생각하는 것이 운...
1.균형 잡힌 식사를 하라.
2.운동하라.
3.충분한 수면 시간을 가져라.
4.(믿지 않더라도) 근사한 미래를 상상하라.
5.스케줄을 유연하게 관리하라.
6.꾸준히 성장할 수 있는 운동이나 취미를 가져라.
7.(이미 성공했다면) 다른 사람들을 도와라.
8.일상의 규칙을 만들어 불필요한 결정을 할 필요가 없게 만들어라.
이러한 여덟 가지 공식들로 뇌가 행복과 관련한 화학물질을 내보내는 데 필요...
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저자가 내린 '시스템'의 재정의는 흥미로웠다.
직설적으로, 본인 경험을 토대로 서술하는 에세이체는 내 가슴에 쉽게 다가왔다.
행목은 생각보다 단순하고 가까운 곳에 있으며, 현대인은 이를 복잡하고 먼 곳에서 찾기위해 헤메고 있다.
평점은 5점 만점에 4점
한줄서평 "운동, 식단, 수면의 선순환이 행복의 알파요 오메가이다"
