자신이 의미 있다고 생각하는 방식대로 살면서 아주 작은 행복까지 놓치지 않고 누린다.”
“행복한 사람은 자신만의 목표와 방향을 가지고 있다. 그리고 그 목표를 이루는 과정에서 진정한 행복을 느낀다.”
“자기 자신을 사랑하려면 먼저 스스로를 많이 칭찬해야 한다. 또한 자신의 감정을 있는 그대로 받아들이고, 자신을 위해 감동하고...
처음부터 너무 많은 것을 한꺼번에 이루려고 하지 말라. 눈앞에 놓인 일부터 한 가지씩 차근차근 해나가면 된다.
“우리는 이미 행복하지 않은가요? 당신이 지금보다 더 열심히 한다고 해서 우리의 행복이 늘어나진 않아요. 다만, 돈이 좀 더 ...
자신에게 맞는 삶을 선택하고 자신이 원하는 대로 사는 것이야말로 진정한 행복이다.
자신도 모르는 사이에 ‘행복의 열쇠’를 다른 사람의 손에 맡긴 채 살아간다. 그러나 성숙한 사람은 그 열쇠를 절대 남에게 넘기...
고독을 즐기는 법을 배울 때, 우리는 비로소 이 세상의 수많은 소음과 유혹에서 벗어나 인생의 진정한 의미를 발견할 수 있다. ...
“원만하고 후회 없는 인생을 살고 싶다면 반드시 있어야 할 것, 있어도 되고 없어도 되는 것, 반드시 버려야 할 것을 구별할 ...
가장 필요한 것은 관점의 전환이다. 일이 업보가 아니라 선물로 보이는 순간, 일 자체가 소중해질 뿐만 아니라 그것을 통해 행복...
일이 참을 수 없을 만큼 무료하고 지겨워질 때, 자신이 지금 이 자리까지 어떻게 왔는지를 생각해보자. 결국 능력과 실력이 있었...
“인생에는 반드시 목표가 있어야 한다. 그러나 돈을 벌겠다는 것은 가장 나쁜 목표다.
지치고 힘들더라도 포기하지 않고 단 한 걸음을 내딛을 때, 바로 그 한 걸음이 성패를 좌우한다는 사실을 기억하자.
“우리는 꾸준한 마음, 무엇보다도 스스로를 믿는 마음이 있어야 한다. 재능은 어떤 일을 완성하라고 하늘에서 내려준 것이다.
마음의 불안함과 괴로움을 이기고 스스로에 대한 자신감을 회복할 때, 우리는 진정한 행복과 함께 무한한 활기를 얻을 수 있다.
자기비하감에 빠진 사람은 자신의 능력을 의심하는 정도에서 마침내 능력을 전혀 발휘하지 못하는 상태로, 사람들과의 교류를 불편해...
“자신이 자기비하에 빠져 있다는 사실을 용감하게 인정하는 것은 매우 어려운 일이다. 그러나 일단 그것을 인정하는 순간, 우리는...
심리학자들은 자신이 사실은 아주 즐겁다고 상상하는 것이 실제로 우울감을 극복하는 데 상당한 도움이 된다고 주장한다. 억지웃음도...
“행복은 본질적으로 후천적인 학습을 통해 얻는 기술이다.” 누가 봐도 불리하고 나쁜 상황에 놓였을 때조차 긍정적인 마음가짐은 ...
“우리는 이미 귀중한 것을 아주 많이 가지고 있네. 다만, 가지고 있을 때는 모르다가 잃어버리고 나서야 그 소중함을 깨닫게 될...
긍정적인 마음가짐이란 무엇일까? 아마도 균형 잡힌 비교의식 아닐까? 위를 향한 비교와 아래를 향한 비교를 적절히 병행할 때 우...
다른 사람이 아닌 자기 자신의 과거를 비교 대상으로 삼는 것이 유일한 해결 방법이다. 세로로 비교하지 말고 가로로 비교하라.
‘행복은 감사하는 마음을 갖는 것이다. 그리고 건강, 진심을 다할 수 있는 일, 자신을 깊이 사랑하는 배우자를 갖는 것이다.’
감사할 줄 아는 사람은 주변의 작은 행복을 엮어 큰 행복으로 만드는 법을 잘 아는 사람이다.
인생은 견디는 것이 아니라 누리는 것이다. 아무리 힘들고 짜증날 때라도 이 사실을 잊어선 안 된다. 종종 인생은 우리의 뒤통수...
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별 기대 없이 선택하였는데, 의외로 많은 메모가 남아 놀랐다.
느리게란 제목과 다소 무관한 내용으로 채워져있는데, 학업과 속도에 짓눌린 일류대학생을 위한 맞춤형 힐링수업 교재다웠다.
내가 마음에 들던 들지않던 현재 내 상황에 만족해야함을 깨달았고, 이를 기반으로 하나씩 작은거부터 조각을 맞추고 블록을 쌓아야 내가 극복할 수 있겠다라는 생각이 들었다.
블로그에 남긴 서평후기를 분석해보니, 가장 적게 읽은 분야가 투자/재무/재테크(주식, 부동산)란 점에 놀랐다.
나의 고민의 흔적이 그대로 담겨져 있는 인문/에세이, 종교, 심리학/운동 분야의 책을 가장 많이 선택하였는데, 좀 더 실리적인 독서 못 한 점을 반성한다.
평점은 5점 만점에 4점.
한줄서평: "나의 열쇠를 다른 이에게 맡기지 않는다"
