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나는“모든 감정을 오락으로 삼아라.”라고 말했다. 이에 관해 조금 더 자세히 설명할 필요가 있을 듯하다. 어른이 되면서 우리의...
감정이라는 쓰레기에 파묻히지 않으려면 추상도를 높이는 것, 즉 시점을 높여서 자신과 상황을 객관화하고 시야를 넓혀 나가는 것이...
타인에게서 주입받은 가치관에 입각해 타인과 똑같은 것을 원하며 타인과 똑같은 인생을 살려고 한다. 다들 그 사실을 깨닫지 못할...
쓰레기로 가득한 ‘지금까지의 자신’을 일단 제로로 만들어야 한다. 그리고 자신이 진정으로 바라는 것을 자신의 잣대로 다시 선택...
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호모 루덴스, 거인의 어깨에 서서 바라보기, 객관화, 내려놓기를 통한 제로화 등의 개념이 떠오르는 책이었다.
머리를 비우기 위해 머리 속을 이 책 내용으로 채워야 한다는 아이러니는 어떻게 해야할 지 모르겠다.
"복식호흡과 1분 눈감기로 내 마음을 다스린다"
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